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in profondità
oltre al sintomo
curare in profondità oltre al sintomo
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Corso integrato di
GINNASTICA POSTURALE e YOGA TERAPEUTICO
Online


Accedi subito gratis alla lezione dimostrativa
Il Dott. Gian Luca Sermenghi responsabile di PSG, porta avanti ormai da più di vent'anni questa attività terapeutica. In seguito all’emergenza sanitaria COVID 19, da giugno 2020 i corsi vengono svolti online, e grazie alla formula "La tua salute a portata di mano quando e dove vuoi" viene data l'opportunità a tutti coloro che lo desiderano, di continuare questo lavoro sulla propria salute in totale sicurezza e comodità, in qualsiasi momento si voglia e direttamente a casa propria o in qualsiasi posto si desideri.




Contenuti del corso online mensile


4 Lezioni propedeutiche della durata di 60 minuti l’una.
Queste lezioni sono indispensabili per chi comincia e per tutti coloro che vogliono riprendere la pratica dopo un periodo di inattività. Saranno sempre visibili all’interno del pacchetto mensile acquistato.
8 lezioni della durata di 60 minuti l’una.
Ogni lezione avrà contenuti diversi. Gli esercizi verranno presentati in maniera dettagliata e saranno arricchiti di informazioni fondamentali di carattere anatomico-fisiologico per la cura della propria salute fisica e mentale.
Nei corsi vengono trattate le patologie del corpo e i disagi della mente, unendo metodiche importanti di rieducazione posturale agli aspetti terapeutici dello YOGA mediante posture corporee, tecniche di respirazione e di potenziamento delle capacità di concentrazione e di rilassamento.

Per agevolare tutti gli utenti nella pratica del corso, le lezioni sono registrate e quindi visibili in ogni momento e in ogni luogo da qualsiasi dispositivo (smartphone, pc, tablet).



Problematiche trattate nel corso online


  • Apparato scheletrico e muscolare
    Lombalgia, ernia del disco, sciatalgia, scoliosi, cervicalgia, mal di testa, artrosi, osteoporosi, rigidità articolare, tensioni e vizi posturali

  • Apparato viscerale
    Alterata funzionalità degli apparati gastrointestinale, cardio-circolatorio, polmonare, endocrino

  • Delicato equilibrio mente e corpo
    Tensioni psicosomatiche, difficoltà respiratoria, difficoltà nella concentrazione, ansia, stress e depressione

 

Inoltre, chi desidera beneficiare di uno strumento aggiuntivo per migliorare la propria salute, consultando l'area tematiche di questo sito può trovare dettagliate spiegazioni in merito a diverse patologie tra le più importanti e frequenti, con consigli ed esercizi specifici da poter svolgere autonomamente per migliorarle o addirittura risolverle. Per quanto riguarda invece il tema PREVENZIONE, sempre nella stessa area è possibile consultare aggiornate tematiche riguardanti l'alimentazione e un corretto stile di vita.



Per poter partecipare al corso online


Per il primo mese di partecipazione è indispensabile compilare il MODULO di ISCRIZIONE, mentre per i mesi successivi sarà sufficiente compilare il MODULO di RINNOVO. Entrambi i moduli verranno forniti entro la seconda metà del mese precedente così da poter effettuare il pagamento in tempo utile per usufruire delle lezioni fin dall’inizio del mese acquistato. L’importo mensile è di €. 60 pagabili a mezzo Bonifico Bancario (le coordinate bancarie e la causale sono riportate nel modulo di ISCRIZIONE/RINNOVO).
Solo a pagamento ricevuto verrà fornita una PASSWORD, che deve rimanere personale, utile per poter accedere alla visione delle lezioni, le quali RIMARRANNO VISIBILI ANCHE PER I PRIMI 10 GG SUCCESSIVI AL MESE ACQUISTATO.




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Come riprendere in mano la propria salute





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